子育てに関するご相談

心理相談室ちゃのまの杉田です。

ちゃのまでは、認知行動療法とともに、子育てに関するご相談もお受けしています。

　

子育ては大変ですよね。

それはもう、疑いがない。

1人として同じ子はいませんから、なかなか本に書いてある通りにはいきません。

ちゃのまでは、どうやってお子さんに関わっていけばよいのかを一緒に考えていきます。

　

ご相談内容によっては、心理学に基づくアドバイスをすることもあります。

ただし、基本的には親御さんご自身の考え方や子どもへの接し方を確認し、うまくいっていない理由の仮説を立て、新しい考え方や行動を一緒に考案し、実際に試してみる、といったサイクルを繰り返していくことになります。

つまり、認知行動療法のように進めていくことが多いです。

魔法のように改善するわけではありませんが、ご自身とお子様との間に起きている悪循環に気づくだけで、かなり余裕が生まれます。

　

子育てのお悩みについては、地域の教育相談センターや役所の担当部署、児童相談所などでも受け付けています。

どこか相談できる場所があるだけで、お気持ちはグッと楽になると思います。

「こんなことを相談していいのかな？」とご心配されるようであれば、お問い合わせから匿名での質問を受け付けております。

遠慮なくご活用くださいね。